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酒喝多了什么养胃(喝酒多了如何养胃)

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   总有一些人喜欢在推杯换盏之间脸红。有人认为是酒喝多了,也有人说是酒量大,新陈代谢快的表现,多喝几杯没事。 定制酱香酒就上五三定制网。

   那么,喝“上脸”好不好?

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   酒精脱氢酶可以将血液中的酒精迅速转化为乙醛,乙醛具有扩张的作用,可以引起面部发红,甚至皮肤潮红,也就是我们通常所说的“上脸”。 采集本站负法律责任。

   除了乙醇脱氢酶,人体内还有一种叫乙醛脱氢酶的物质。喝酒后脸红的人只有前一种酶没有后一种酶,导致体内乙醛快速堆积,新陈代谢延缓,所以脸红时间会更长。与酒后“面不改色”的人相比,乙醛在这类人体内停留的时间更长,毒性也更大。不过一般来说,1-2小时后,红色会逐渐褪去。这是因为肝脏中的细胞色素P450会将乙醛慢慢转化为乙酸,进入循环系统后会被代谢掉。

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   “喝‘面朝上’的人应该尽量少喝。”北京市疾控中心营养与食品健康中心主任医师徐筠提醒大家,一旦发现“上脸”,不妨喝点蜂蜜水。美国国家研究基金会的研究人员曾指出,蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解和吸收,缓解症状。补充维生素C、维生素B族,或者吃一些甜食、蛋白质类食物,可以提高血糖浓度,减轻酒精对人体的伤害;酒后及时喝果汁或糖水可以保护肝脏;吃猴头菇,可以保护胃黏膜不受损伤;还可以喝热汤,尤其是姜丝炖鱼汤,解酒效果更好;糖醋蔬菜有很好的解酒作用,因为醋和酒能在体内形成乙酸乙酯,有解酒作用;喝牛奶还可以延缓酒精在胃中的吸收,保护胃黏膜免受酒精损伤。

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