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营养学家提醒，虽然喝红酒有益，但也要注意热量，否则容易发胖。“一杯普通的红酒有100卡路里。如果从现在开始每天喝一杯，其他食量和运动量不变，一年就胖了近10斤！”朱小姐说，因此，在喝红酒的同时，要增加适度的运动，比如每天散步30分钟，可以抵消红酒带来的热量。 本内容来源于五三定制网。
想喝红酒养生，一定要有毅力。每周至少喝五天，持续至少一年，会产生一定的效果。至于每天的饮用量，男女有别：女性一杯为宜，约100-125ml，男性可以早一杯，晚一杯。每杯和女性的量一样，最好睡前喝。 定制酱香酒就上五三定制网。
此外，红酒虽然含有抗氧化剂，但在开瓶和空气接触后会慢慢氧化，改变味道，营养成分可能会相应减少。如果你不能一次喝完一瓶，容成提醒大家买一个真空瓶塞。每次喝完后，把瓶子里的空气抽出来，然后塞住。然后，在室温下水平存放，大部分可以放置一周。或者说，也是做菜的好选择。 五三定制网。
建议用喝不完的红酒做面膜。方法是将30-50毫升红酒用热水浸泡20分钟，然后加入2汤匙蜂蜜和少许珍珠粉搅拌。加入几滴薰衣草精油，然后将纸膜放入准备好的面膜中展开。另外，洗澡时在浴缸里放一些红酒，可以浸泡皮肤，抑制鸟纹和皱纹的产生，使皮肤白皙光滑。“内取之，外养之，让你完全变成红酒般的醉人之美。”
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